Met al mijn ex-partners had ik moeiten met het los laten van de relatie. Maakt niet uit, of het door mij of door hem uitgemaakt was...

Zo nu en dan kom ik in de situatie waar er ineens ongemakkelijkheid voelbaar wordt in contact met de andere. Het moment zelf voelt...

Woede is een belangrijke emotie. Deze stelt je in staat om de integriteit van jouw persoonlijkheid te herstellen. De kwetsing die vanuit...

Een van de dingen die ik geleerd heb in proces van therapeut worden, is met mijn weerstand omgaan. Weerstand – het gevoel van vast lopen,...

Er valt heel veel te beleven tijdens de ademsessies. Een prachtig methode voor onderzoek en jezelf vullen met de energie, je eigen levens...

Ik weet nog hoe ik voor het eerst bij de lichaamsgerichte therapeut kwam en me begon te ontladen. Alles was mij te veel en ik had heel...

Deze vraag stelde ik tijdens een training voor jong volwassene toen we bezig waren over het thema ‘intimiteit’. Ik was zelf toen een...

Als je in je vroege babytijd al het contact met je eigen moeder kwijt bent geraakt (fysiek, geestelijk, emotioneel; ze was er niet), dan...

Wanneer weet je het? Wanneer weet je dat het onvoorwaardelijk van je gehouden word? in deze filmpje deel ik over een blauwdruk van...

Zelfvertrouwen zit niet in de hoeveelheid geld of de grootte van het huis wat je hebt. Daar zit veiligheid. Zelfvertrouwen zit niet in...

Je kunt deze plaatje interpreteren zoals je wilt, maar wat ik vooral zie is – hoe de nieuwe generatie opgroeit – in contact waar de...

Ik vond zo verhelderend om te lezen hoe A.Lowen de twee soorten pijn, fysieke en emotionele pijn beschrijft en vergelijkt. Fysieke pijn...

Ik hoor veel mensen zeggen: ‘ik wil uit mijn hoofd, meer mijn lijf in’. Maar wat is de reden waarom mensen zo veel in hun hoofd zitten?...

Ik was lang bezig met het uitzoeken wat voor mij zo moeilijk maakte om me los te maken van mijn moeder. Van buiten kant lijkt het...

Wij mensen zijn allemaal seksuele wezens. Diep in onze cellen, in onze herinneringen die zijn opgeslagen in ons DNA en overgedragen in...

Tijdens een van de laatste blokken van mijn lichaamsgerichte psychotherapie-opleidingen ben ik met een oefenmaatje bezig om de oefening...

Laatste half jaar kom ik regelmatig in gesprek met mannen met wie ik min of meer op dezelfde manier in gesprek beland. Er is dan een...

‘Au!’ Er komt een kreet rechtstreeks uit mijn borst gebied. Ik kijk naar de palm van mijn rechterhand en ik zie de harde waarheid: met...

‘Je hebt je eten nog niet aangeraakt’ zegt de moeder tegen haar vierjarige zoontje, ‘je moet wat gaan eten, het eten staat al lang klaar...

“Ik haat jou,… “ zegt mijn achtjarige zoon tegen mij. “… je bent zo’n slechte moeder, ik zou liever in een weeshuis willen wonen dan een...