Vilija JozoneMay 12, 20213 minOver Ont-hechtenMet al mijn ex-partners had ik moeiten met het los laten van de relatie. Maakt niet uit, of het door mij of door hem uitgemaakt was...
Vilija JozoneMay 3, 20213 minONGEMAK VOELEN MAAKT HET VOELEN ONGEMAKKELIJKZo nu en dan kom ik in de situatie waar er ineens ongemakkelijkheid voelbaar wordt in contact met de andere. Het moment zelf voelt...
Vilija JozoneApr 22, 20213 minHoe zie jij eruit als je boos wordt?Woede is een belangrijke emotie. Deze stelt je in staat om de integriteit van jouw persoonlijkheid te herstellen. De kwetsing die vanuit...
Vilija JozoneApr 9, 20216 minWEERSTAND. En dan?Een van de dingen die ik geleerd heb in proces van therapeut worden, is met mijn weerstand omgaan. Weerstand – het gevoel van vast lopen,...
Vilija JozoneApr 2, 20213 minHart-Geslacht ContactEr valt heel veel te beleven tijdens de ademsessies. Een prachtig methode voor onderzoek en jezelf vullen met de energie, je eigen levens...
Vilija JozoneApr 1, 20212 minTE VEEL PRIKKELSIk weet nog hoe ik voor het eerst bij de lichaamsgerichte therapeut kwam en me begon te ontladen. Alles was mij te veel en ik had heel...
Vilija JozoneMar 17, 20215 minBegeerte & Verlangen - Wat is Het Verschil?Deze vraag stelde ik tijdens een training voor jong volwassene toen we bezig waren over het thema ‘intimiteit’. Ik was zelf toen een...
Vilija JozoneMar 14, 20214 minSymbiose - Hoe Kom Je Eruit?Als je in je vroege babytijd al het contact met je eigen moeder kwijt bent geraakt (fysiek, geestelijk, emotioneel; ze was er niet), dan...
Vilija JozoneNov 18, 20201 minOnvoorwaardelijke Liefde BlauwdrukWanneer weet je het? Wanneer weet je dat het onvoorwaardelijk van je gehouden word? in deze filmpje deel ik over een blauwdruk van...
Vilija JozoneSep 29, 20203 minWAAR ZIT ZELFVERTROUWEN?Zelfvertrouwen zit niet in de hoeveelheid geld of de grootte van het huis wat je hebt. Daar zit veiligheid. Zelfvertrouwen zit niet in...
Vilija JozoneSep 23, 20203 minGEDEELTELIJK AANWEZIGJe kunt deze plaatje interpreteren zoals je wilt, maar wat ik vooral zie is – hoe de nieuwe generatie opgroeit – in contact waar de...
Vilija JozoneSep 21, 20202 minEMOTIONELE PIJNIk vond zo verhelderend om te lezen hoe A.Lowen de twee soorten pijn, fysieke en emotionele pijn beschrijft en vergelijkt. Fysieke pijn...
Vilija JozoneSep 21, 20202 minOvergave, leven vanuit het LijfIk hoor veel mensen zeggen: ‘ik wil uit mijn hoofd, meer mijn lijf in’. Maar wat is de reden waarom mensen zo veel in hun hoofd zitten?...
Vilija JozoneSep 15, 20204 minVERSTRENGELING MET DE MOEDERIk was lang bezig met het uitzoeken wat voor mij zo moeilijk maakte om me los te maken van mijn moeder. Van buiten kant lijkt het...
Vilija JozoneApr 2, 20203 minSeksualiteitWij mensen zijn allemaal seksuele wezens. Diep in onze cellen, in onze herinneringen die zijn opgeslagen in ons DNA en overgedragen in...
Vilija JozoneFeb 15, 20209 minHart-VerkrachtingTijdens een van de laatste blokken van mijn lichaamsgerichte psychotherapie-opleidingen ben ik met een oefenmaatje bezig om de oefening...
Vilija JozoneDec 16, 20192 minContact Met De Man Die Ik Mag WantrouwenLaatste half jaar kom ik regelmatig in gesprek met mannen met wie ik min of meer op dezelfde manier in gesprek beland. Er is dan een...
Vilija JozoneDec 13, 20195 minHet Monster In Mijzelf Omarmen‘Au!’ Er komt een kreet rechtstreeks uit mijn borst gebied. Ik kijk naar de palm van mijn rechterhand en ik zie de harde waarheid: met...
Vilija JozoneDec 9, 20194 minMama, Je Breekt Mijn Hart!‘Je hebt je eten nog niet aangeraakt’ zegt de moeder tegen haar vierjarige zoontje, ‘je moet wat gaan eten, het eten staat al lang klaar...
Vilija JozoneOct 31, 20193 minJe Mag Je Moeder Haten“Ik haat jou,… “ zegt mijn achtjarige zoon tegen mij. “… je bent zo’n slechte moeder, ik zou liever in een weeshuis willen wonen dan een...